或許大家都很關心孕婦的身體健康，因為她們的健康關乎著兩個人的生命，而就有很多孕婦在懷孕期間患上糖尿病，而在面對這種疾病的時候患者更要注意自己的飲食習慣了 ，那麼，孕婦糖尿病飲食計算方法?下面和專家來解析下吧。
1、合理控制總熱量攝入。對於妊娠糖尿病患者而言，這是一條非常重要的飲食原則，有條件可以由營養師制定食譜。妊娠初期不需要特別增加熱量，妊娠中、後期每天控制在1800-2200千卡為宜，也可以每天每公斤體重按照25-35千卡計算。肥胖孕婦在妊娠期不宜減體重，避免母體內的酮體增加，對胎兒造成不良影響，但總熱量攝取不宜過多，以保證正常體重增長為宜;體重較輕或體質虛弱的孕婦，應該供給足夠的熱量，並根據血糖、尿糖等病情隨時調整飲食。
2、保持少量多餐的進食方式。為維持血糖水平平穩，避免酮症酸中毒發生，餐次分配非常重要。每天最好分三大餐和三小餐，特別要避免晚餐與隔天早餐時間相距過久，適宜的做法是在睡前補充一些點心。
3、嚴格控制容易被體內吸收的單糖。應該嚴格控制容易被體內吸收的單糖，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖以及漢唐飲料、甜食等。要盡量選擇纖維含量較高的主食，如以糙米或五谷飯取代白米飯，選用全谷類面包或饅頭等，同時與一些根莖類蔬菜混合食用，如土豆、芋頭、山藥等，更有利於控制血糖，早餐食物的澱粉含量必須要少一些。
4、保證蛋白質的攝取量。蛋白質的攝入量應該較正常孕婦增多，每天攝入以100-110克為宜，如雞蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類以及豆漿、豆腐等黃豆制品，其中動物蛋白質占1/3。每天最好喝兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質。但切不可把牛奶當水喝，這樣容易使血糖過高。
5、控制油脂類食物的攝入。脂肪攝入量每天每公斤體重要小於1克，同時還應該控制飽和脂肪酸的攝入量。烹調用油以植物油為主，少吃油炸、油煎、油酥以及肉皮、肥肉等食物。可以增加干果類食物的攝入量，也可以為身體提供較多的植物油。
6、多攝取纖維含量高的食物。研究表明，膳食纖維具有良好的降低血糖的作用。蔬菜、水果、海藻和豆類等富含膳食纖維，可以延長食物在胃腸道的排空時間，減輕饑餓感，水果中的果膠能延緩葡萄糖吸收，使飯後血糖以及血清胰島素水平下降。因此，在可攝取的分量范圍內，多攝取高纖維食物，如以糙米或五谷米飯取代白米飯，增加蔬菜和新鮮水果，但不要喝果汁等，也不可無限量地吃水果。
7、多攝取維生素含量高的食物。維生素尤其是維生素B1、B2和尼克酸，在糖代謝中起重要作用，因此要注意攝取富含維生素的食物。
上面所講的也就是孕婦患上糖尿病後的飲食問題，大家千萬不能夠忽視了這些，而多注意正確的飲食方法對於患者來說也是很重要的，特別是孕婦的身體健康關乎著孩子的身體健康，因此孕婦朋友們需要格外的注意自己的身體狀況。