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臨床上如何預防糖尿病

近幾十年來,我國糖尿病患者顯著增加,糖尿病對威脅患者的生命安全,危害非常嚴重。其實糖尿病臨床表現是很多的,在糖尿病患者的治療前都要經過正確的檢查,只有這樣才能更准確的了解患者的病情,為患者推薦最正確的治療。如何預防糖尿病?

首先,我們得先簡單了解下糖尿病。糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。臨床上,糖尿病以高血糖為主要特點,典型病例可出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現,即“三多一少”症狀,一旦控制不好會引發並發症,導致腎、眼、足等部位的衰竭病變,且無法治愈。

筆者通過咨詢眾多糖尿病醫生,獲悉了一些預防糖尿病的方法,有意者不妨一試。

第一,應該加強對糖尿病常識的了解工作,對其危害多懂一點,這樣對於糖尿病的預防有非常重要的作用。

第二,在飲食方面應該特別的注意,特別是高熱量的副食要少吃。有時吃也能吃出麻煩來,要適當地吃,科學地吃,有道理地吃,不能胡吃亂吃。所謂,病從口入嘛。

第三,應該加強身體鍛煉,要經常保持一定的運動量。這樣控制了飲食,再加上增強了鍛煉,體重就不至於過胖。我們已經知道,肥胖是造成糖尿病的重要因素,不肥胖,得糖尿病的機會就會減少。

第四,關於心態的調節工作,應該保持一個來良好的心態,這對於糖尿病的預防有非常重要的作用,各種心理不平衡會進一步加強胰島素抵抗,促使糖尿病的發生。有這種情況,也許你原來還得再過兩年才會得糖尿病,只因為一次大的精神刺激,很長時間愁眉不展,可能很快就得糖尿病了。

希望本文能對讀者們有所裨益,讓大家遠離糖尿病,每個人都以一個健康的體魄。糖尿病並不可怕,只要大家養成健康的生活習慣,堅持鍛煉身體,自然百病不侵。

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