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怎樣預防糖尿的病並發症

有些糖尿病患者還出現了並發症,人們也要注意了解糖尿病的一些細節問題,患上糖尿病要注意的就是症狀表現,這樣就可以及時的治療了。糖尿病嚴重的還會發展為其他的並發症,那麼怎樣預防糖尿病並發症呢?

1、與醫護人員配合,積極治療糖尿病,使血糖長期控制在正常或接近正常水平。治療糖尿病的方法有飲食療法、運動療法、藥物、自我監測、教育及心理療法。具體治療方案根據病情而定,但是患者與醫生密切配合十分重要。最好固定一名醫生,使其了解你的病情,便於指導。

2、積極治療血脂異常。長期堅持飲食療法,少吃動物脂肪,限制富含膽固醇的食物如動物內髒、魚子、蛋黃等。必要時使用調脂藥物。

3、適當的運動對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預防糖尿病合並症有較好的作用,應長期堅持鍛煉。運動方式應采取有氧運動,如快走、慢跑、騎自行車、游泳等,不要做短時間需要爆發力的運動,如賽跑、舉重等。有嚴重心、腎等並發症者活動應根據具體情況而定。

4、調整體重。肥胖是長壽之敵,是多種疾病的溫床,肥胖與動脈硬化的發生、進展有密切關系,肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此調整體重,使之接近標准體重,對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。

5、伴有高血壓時,加服降血壓藥,有效控制血壓,應控制在130/80毫米汞柱以下。

6、不吸煙,不飲酒。

7、建立正確、有規律的糖尿病飲食。

8、定期進行眼底、心電圖、腎髒及神經系統、足部檢查,爭取早期發現糖尿病並發症,早期治療。

以上所述就是糖尿病並發症的預防方法,希望可以幫到糖尿病患者。及時治療,遵醫囑,一定預防糖尿病並發症的出現。在這裡,祝糖尿病患者可以早日康復!

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