糖尿病的出現嚴重的影響了患者的生活，患上這種疾病的危害是很大的，患者也是很想及時的治愈這種疾病的，但是患者要怎麼控制血糖呢?患者就想到了運動等措施，但是不要盲目，糖尿病患者應注意冬季保健。
晨練很不可取
原因有三：一是早晨氣溫很低，導致人體產生應激反應，使得血糖升高;二是清晨吃飯前鍛煉，有低血糖風險;三是寒冷會使血管驟然收縮，易誘發腦卒中。----適宜的戶外鍛煉時間是吃過早飯、太陽出來以後。
取暖要防燙傷
天冷了，中老年人容易手腳冰涼，很多人選擇暖水袋、暖手寶等。由於糖尿病患者多伴有神經病變，對溫度不敏感，燙傷了常不自知，由此引發的足部傷口不愈等問題非常麻煩，嚴重的甚至發展到截肢的地步。
泡腳水用手試
睡前用熱水泡腳是個好習慣，特別是冬天，能促進血液循環、幫助御寒。但基於糖友腳部對溫度不敏感的原因，專家提醒，一定要用手試水溫，最好用手腕去試。水溫不要超過40攝氏度，時間不要超過30分鐘。泡完要用干毛巾把腳擦干，特別是腳趾縫。