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糖尿病患者的飲食要怎樣來搭配呢

糖尿病飲食是治療和預防的根本和基礎,沒有飲食的合理搭配,那麼也不會有很大的療效,也不會很快能控制住病情,所以說糖尿病病人的飲食是非常很重要。那麼就要注意糖尿病病人主食及副食的搭配,要保證營養的攝入足夠,也要保證糖分的攝入不過量,因此就要注意主食及副食的合理搭配,那麼糖尿病病人要怎樣合理呃調配呢?

日常生活中,主食是一個人能量的來源,而副食起到了輔助的作用,二者缺一不可,那麼就需要合理的搭配主食及副食,要是其營養均衡。

(1)、主食裡包含著碳水化合物,而碳水化合物也是是血糖的主要來源,是保持身體正常的的需要,而副食中的脂肪等可通過糖轉變成熱量,因此糖尿病病人的主食與副食的量是要嚴格控制的,不可攝取過多。

(2)、要控制主食的攝取量,但可以多吃一些蔬菜。

(3)、病人的主食要定量,要以粗糧為主,盡量少吃精細米和面等。

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