胰島糖尿病網 >> 糖尿病知識 >> 糖尿病飲食 >> 糖尿病人飯後禁忌是什麼

糖尿病人飯後禁忌是什麼

糖尿病患者們在平時生活中,一定有很多關於疾病的疑問在心中吧。接下來請看下文詳細解說。

糖尿病人飯後禁忌---生氣。飯後胃腸飽滿,血液循環加快,如生氣動怒損傷胃,最易引起血管損傷至出血等。
糖尿病人飯後禁忌---吸咽。有人說“飯後一支煙,賽過活神仙”,其實,飯後抽煙,禍害無邊,因為人在吃飯後,胃腸蠕動加強,血液循環加快,這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態”,香煙中的有毒物質更容易進入人體,加重對人體健康的損害。

糖尿病人飯後禁忌---飯後吃水果。不少人認為飯後馬上吃水果有助消化,實際上飯後馬上吃水果很容易肚子脹氣,因為水果中含有單糖類物質,若被堵塞在胃內,就會形成脹氣,以致發生便秘。所以吃水果最好在飯後2-3小時,或飯後1小時。

糖尿病人飯後禁忌---放松腰帶。飯後將褲帶放松,會使腹腔內壓下降,荷量增加,容易引起腸梗阻和胃下垂。

糖尿病人飯後禁忌---立即喝茶。茶能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。

糖尿病人飯後禁忌---“百步走”。人們常說“飯後百步走,活到九十九”,其實不然。人飽飯後,為了保證食物的消化吸收,腹部血管擴張充血,這時如果“百步走”,會在運動量增加時,影響消化道對營養物質的消化吸收和損傷腸胃。應當飯後休息半小時後活動。

糖尿病人飯後禁忌---馬上洗澡。“泡洗澡”的說法是不科學的。飯後洗澡,四肢體表的血流量會增多,胃腸道的血流量相應減少,從而使胃腸道的消化功能減弱。

糖尿病人飯後禁忌---立即睡覺。如果飯後立刻睡覺,飯菜就會滯留在胃腸中,不能很好地消化,久而久之容易誘發胃腸病、糖尿病等。

以上便是我們為你提供的詳細內容,相信在對你心中的疑問一定有很大的幫助吧,祝你早日康復。

糖尿病病因- 糖尿病類型- 飲食療法- 生活起居- 飲食護理- 糖尿病問答
Copyright © 胰島糖尿病網 All Rights Reserved