糖尿病患者在日常生活中保持合理的飲食、適當的運動方式等很容易控制病情，而生活中各種美食等往往誘惑著糖尿病患者，從而在食用過後引起高血糖或者低血糖症狀，給身體健康帶來影響。那麼，哪些食材對降糖有比較好的效果呢?
1、洋蔥：洋蔥含有刺激患者體內胰島素合成分泌的物質，可以提高患者胰島素功能。所以對糖尿病患者降糖有比較好的幫助。而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。因此，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。
2、南瓜：南瓜中含有一些果糖，可以抑制體內對葡萄糖的吸收，有效防止膽固醇過高，對動脈硬化有比較好的預防效果。現代醫學研究表明，南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質，並有促進胰島素分泌的作用。
3、黃瓜：黃瓜可以除熱止渴，而且含有的糖分比較少，是糖尿病患者比較適合的食物。
4、苦瓜：苦瓜雖然比較苦，但是它含有的維生素C含量是比較高的。對降糖有明顯的效果，而且還可以刺激胰島素有效釋放。