了解糖尿病患者可以吃甜食嗎

　　一般來說糖尿病患者大都比較注重自己的飲食，這是因為糖尿病的飲食需要嚴格控制，如果一旦控制不好，可能會引發比較嚴重的後果。

　　很多病人平時一點甜食也不敢吃，但是還特別想吃。那麼糖尿病人能吃甜食嗎?下面來看一下介紹。

　　一般說來，糖尿病人並不是不能吃甜食，而是要控制食品中的總熱量。糖尿病患者要嚴格限制白糖、紅糖、蜂蜜、果醬、各種甜點心、巧克力、含糖飲料及甜果汁的攝入，因為這些食物大都含有較多的葡萄糖、蔗糖，所含熱量較高，吸收後會明顯升高血糖。

　　例如在夏天的時候，有些糖尿病患者由於口渴進食了大量的可樂或者冰淇淋，會導致糖尿病酮症酸中毒或高滲性昏迷，危及生命。

　　不過，病人適量的吃些水果是無妨的，但是需要注意的是用糧食換水果。例如，夏天可以減少25克主食(生米25克或者米飯60-70克)，而進食西瓜350克、哈密瓜250克、葡萄200克。

　　另外鮮棗75克、香蕉100克、柿子125克、鮮荔枝125克、蘋果150克、猕猴桃150克、桃175克、鴨梨200克、菠蘿200克、柑桔200克、櫻桃200克、杏250克、草莓300克可換25克主食。

　　以上這些水果中所含的大都為果糖，比蔗糖的甜度高，但是吸收卻比葡萄糖慢，升高血糖的作用也很緩慢，同時可以補充食物纖維及維生素，是飲食控制的有益補充。

　　由此可見，糖尿病的飲食雖然需要較為嚴格的控制，但是並不是說病人一點甜食也不能吃，實際上病人是可以適當的吃一點甜食的，尤其是水果類能夠補充人體必需的維生素，所以在平時適當的吃一點水果是可以的，只是要適量。