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老年糖尿病患者如何科學飲食

現在患上糖尿病的人也越來越多了,很多人也都知道糖尿病這種病的危害性對患者的身體傷害是很大的,。對於糖尿病患者來說,科學飲食非常重要,那麼,老年糖尿病患者如何飲食呢?很多人也都想知道問題的答案吧,下面讓專家來解答一下。

1、老年糖尿病患者本來身體就虛弱,得了糖尿病,三餐更應注意。一定要做到定時定量,並少食多餐,只有將每日三餐主食定時定量,才能和降糖藥物治療完美配合,使血糖平穩達標。

2、低脂飲食,適當選擇優質蛋白:2型糖尿病患者病史長,易合並腎損傷,蛋白經腎丟失,應補充一定量蛋白質,但較多又會加重腎負擔,因此建議多選擇動物蛋白即優質蛋白,減少植物蛋白如豆類的攝入。

3、多吃粗糧蔬菜,可防止血糖升高,同時可預防和治療便秘,提倡多食用。因粗糧口味差,很多老年患者較難接受,反而影響他們的進餐樂趣,所以要根據患者的具體情況區別對待。蔬菜可細作,切得小一點,加工軟一點,宜於上口。

4、血糖穩定進食少量水果:水果中含有較多的維生素、礦物質及一定的纖維素,對患者有一定的好處,但有的水果中易吸收的單糖含量多,進食後可明顯升高血糖,所以對血糖較高或有波動的糖尿病人最好先不要吃水果。

5、減少食鹽攝入:老年糖尿病患者多伴有高血壓,因此低鹽飲食尤其重要,提供每日食鹽總量不超過6g。

6、盡量不飲酒:酒類多含糖類,酒的代謝又需要消耗葡萄糖作為能量,因此飲酒對血糖控制不利,可引起低血糖,同時長期過多飲酒易引起高三酰甘油血症,還可引起酒精性肝硬化、胰腺炎及多髒器損害。

溫馨提醒:父母為了兒女,傾盡了全部的心血,勞累了一輩子,老了老了,又疾病纏身了。作為子女,一定要懂得回報,當父母不幸得了糖尿病,應該全力注意老人的飲食,幫助老人戰勝疾病,度過難關,多享受一下生活的美好。

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