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糖尿病人應該怎麼喝酒

喝酒目前已經成為交際應酬的主要手段之一,不論是為工作還是為私事,大家有事沒事都喜歡用喝酒的方式來助興,殊不知長期飲酒,對身體有很大傷害。特別是糖尿病患者在飲酒方面要做到適度,一旦飲酒過度會導致血糖不穩,加重病情的發展。特別提醒喜歡喝酒的糖尿病患者在平時要做到以下幾點,才能對病情不產生影響。

每天喝酒不超過一杯。多項研究證實,每天一杯酒不會對糖尿病人的健康造成威脅。但是要遠離調制的雞尾酒,這種酒所含的熱量和碳水化合物過高,會迅速升高血糖。

酒後吃點健康的零食。如果睡覺前數小時內喝了些酒,請快速檢查一下血糖。研究表明,酒精具有降的作用。如果此時血糖過低,可以吃點零食緩解一下。

酒後不要做愛。酒精和性生活均會降低血糖。二者“強強聯合”會讓血糖降到非常低的危險狀態。

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喝酒前檢查一下服用的藥物。喜歡喝酒的糖尿病人服藥時除了注意時間、空腹還是飯後等事項外,還要仔細檢查藥品說明上是否有禁忌酒精的事項,或者直接咨詢醫生。

血糖波動不大時,可以喝一杯白酒或啤酒。專家表示,如果血糖忽高忽低,喝酒很容易讓糖尿病人患低血糖症,血糖更難控制。

吃點東西再喝。對於正在注射胰島素或者服用其他藥物的病人,飯前喝酒可不是好主意。空腹時血糖比較低,喝酒會讓其雪上加霜。

有時甜點勝過酒。人們很容易忽略酒也是一種高熱量飲料。血糖正常的病人雖然可以飲酒,但是要注意食量。一杯白酒(約148毫升)含有120卡路裡的能量。如果你正在計算熱量,就要權衡一下喝酒還是吃甜點了。假如你正在注射胰島素,最好別喝酒,因為胰島素的劑量是根據攝入的碳水化合物計算的。

通過以上詳細介紹,相信愛好喝酒的糖尿病患者心中應該有數了,平時在喝酒時不僅要做好准備工作,喝酒時也要有所節制,不要等病情加重才意識事情的嚴重性。以上的注意事項在操作起來並不復雜,只要患者平時稍作留心就能做到,祝您健康。

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