很多生在沿海城市的人們都比較喜歡吃魚，當然這是因為當地的地理條件所提供的良好條件，但是對於那些糖尿病患者來說，吃魚需要特別小心，說不定一不小心2型糖友吃了魚會出現意想不到的後果，那麼2型糖尿病飲食治療可以多吃魚嗎?對於這個問題，下面為大家詳細解答，希望專家的解答可以幫助大家理解和認識這個問題。
近期科研人員采用普通糖尿病病人的食譜配上富含奧米加3 脂肪酸的食物(鲱魚)或富含奧米加6脂肪酸的食物(鳕魚)，在16名2型糖尿病病人中進行了一項奧米加脂肪酸對血糖和血脂影響的比較研究。觀察發現，食用富含這兩種脂肪酸食物的患者，其胰島素的敏感性指數均增加。基於此結果， 研?a href='http://hxnk.xywy.com/ks/' target='_blank'>咳嗽蓖萍?型糖尿病人應多食含奧米加3和含奧米加6的食物。
糖尿病人每周吃120克的魚。含奧米加3最多的魚依次是鲱魚(每99克含1.9克奧米加3)，鲑魚(每99克含1.9克奧米加3)，金槍魚(每99克含1.5克奧米加3)，鲐魚(每99克含1.15克奧米加3)，箭魚(每99克含0.9克奧米加3)和鳕魚(每99克含0.15克奧米加3)。
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