糖友飲食遵循“三宜三不宜”補硒可治療糖尿病

 　　糖尿病症狀：

  　　多尿：因為患者的血糖過高，所以經過腎髒腎小球濾出的葡萄糖不能完全的被腎小管吸收，就會導致滲透性利尿的出現，患者的糖尿的增加是隨著血糖的提高而增加的，所以尿量也會增加，經過臨床的觀察發現患者在一天之內的尿量可以達到五千到一萬毫升。 　　多飲：由於高血糖導致的血漿滲透壓提高，再者患者的排尿量增加水分都流失了，就會導致細胞內脫水的症狀，就會刺激口渴中樞從而形成多飲的症狀。   　　多食：為什麼患者會出現多食的症狀到目前為止還不是很清楚，有人說這是由於葡萄糖利用率的因素導致的，此外還因為機體內的葡萄糖不能充分的被利用，就會導致很多的糖從尿液中排洩掉，這就會導致患者處在一個饑餓的狀況。   　　體重下降：糖尿病的患者會出現食欲和食量正常，但是體重下降的症狀，這是因為胰島素不正常造成的，由於機體不能把身體內葡萄糖產生的能量充分的使用，就會導致脂肪和蛋白質的分解和效果增加，這就會導致畫著出現一個負氮平衡的現狀，從而就會導致體重下降有時候甚至糖尿病的患者還會出現消瘦的情況，但是經過良好的治療之後，患者的病情也會有所減輕。   　　糖尿病飲食遵循“三宜三不宜”   　　鑒於糖尿病的這些症狀，糖尿病患者的飲食也要尤其注意，這裡我們就來介紹糖尿病飲食的三宜三不宜：   　　三宜   　　五谷雜糧，如莜麥面、荞麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂； 　　豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯；   　　苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些植物活性硒，則降血糖和預防並發症的效果會更好。   　　三不宜   　　不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點等，因為這些食品含糖很高，食用易出現高血糖；   　　不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發生動脈粥樣硬化；   　　不宜飲酒，酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險。糖尿病人甜食不能沾，可長期服用蜂膠，因為蜂膠不含糖，只是有點腥澀味；阿斯巴甜可用來增加甜味。 　　補硒可治療糖尿病   　　糖尿病作為一種慢性疾病，其治療的過程是長久而又繁雜的。硒作為人體必不可少的微量元素，對糖尿病有著極其重要的治療作用。硒最重要的生物學功能是抗氧化，消除自由基，補充適當的硒有助於改善胰島素自由基防御系統和內分泌細胞的代謝功能，這為預防糖尿病並發症發生提供了新依據。所以，糖尿病患者日常應該多吃富含硒的食物，比如各類海產品，各種水果等。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。