糖尿病是“吃”出來的疾病，也是“閒”出來的

　　糖尿病是“吃”出來的疾病，也是“閒”出來的。糖尿病的發病因素與患者的生活方式密切相關。下面就給大家講講糖尿病是如何引起的。

　　糖尿病是“閒”出來的疾患：隨著我們生活質量的不斷提高，個人的鍛煉與運動也相對減少，如以車代步，以電梯代替登高，以家用電器代替家務等。另外，大多數人缺乏參加體育鍛煉的習慣和條件，運動量不足的現象比較普遍。而運動量不足不僅降低機體的抗病能力，還會減慢細胞內葡萄糖的轉運，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及機體對胰島素的敏感度。因此，閒逸也是誘發糖尿病的重要因素之一。

　　糖尿病是“吃”出來的疾病：在60年代至70年代，中國群眾的主糧按計劃分配，雞魚肉蛋憑證供應，當時糖尿病的發病率非常低。改革開放以後，人民的生活水平不斷提高，主糧和副食品都很豐富，不合理的飲食結構導致人們機體營養過剩，內分泌功能失調，嚴重誘發了糖尿病。

　　糖尿病是“煩”出來的疾病：近年來，專家研究發現，不良的精神刺激會擾亂人們機體的內分泌功能，由此，情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。如今，現代社會生活節奏加快，競爭劇烈，若當事人缺乏足夠的心理承受能力，則很容易因內分泌功能失調而導致糖尿病的發生。

　　糖尿病就是一種慢性疾病，多發生在比較懶的人身上，因此，專家建議，要從自身做起，積極預防糖尿病。在日常生活中堅持健康合理的飲食和運動鍛煉，自己身體強健了，糖尿病自然不會找上門來。