三類人群不要忽視糖尿病

　　糖尿病只能有效控制，不能根治，所以，可疑糖尿病對象的人，除了有糖尿病家族史、肥胖者外，還有以下三種人也不要忽視。

　　有反應性低血糖者。多發生於餐後3小時或3小時以上，表現為心慌、饑餓、出汗、顫抖等。

　　體重減輕而找不到原因的人，特別是原來很胖而近期體重減輕者。那些“大肚子細腿”的人，不僅易患糖尿病，而且常常同時合並高血壓、血脂異常。

　　有妊娠並發症，如多次流產、妊娠中毒症。在妊娠期間，雌激素增多，一方面可以誘發自身免疫，導致胰島β細胞破壞，另一方面，雌激素又有對抗胰島素的作用，因此，多次妊娠可誘發糖尿病。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。