糖尿病與骨質疏松關系

　　人體隨著年齡的增長，鈣的丟失增加。缺鈣不僅是糖尿病人存在的問題，是所有老年人都面臨的問題，不過由於糖尿病人在飲食上攝入的減少，和糖尿病人存在的代謝紊亂，都影響了鈣的代謝。什麼人容易缺鈣患骨質疏松呢？絕經期婦女及60歲以上男士、肥胖人士、缺少運動者，膳食鈣攝入不足者（營養調查表明，鈣攝入僅達到50%左右）都容易缺鈣，到老年就易患骨質疏松。

　　患有骨質疏松的糖尿病患者相當多，幾乎累及所有人群。治療原則與糖尿病飲食治療不矛盾，而且糖尿病人合並高血壓者及其它合並症患者，補鈣對都有好處。

　　在糖尿病飲食治療原則基礎上，增加含鈣食品的攝入，如牛奶、蝦皮、帶魚、豆制品、海帶、小白菜、芹菜、油菜等。骨頭湯含鈣很低，不要通過喝骨頭湯補鈣。總的來說，通過飲食補鈣達到國家供給量標准是有一定困難的。

　　適當攝入鈣元素補充劑。