小糖友其實都是慣出來的

　　來自上海和北京的一組最新調查數據顯示，在6~19歲兒童和青少年人群中2型糖尿病的患病率約為0.48‰~0.60‰，呈快速上升趨勢。

　　不少家長疑惑：平時這麼關心孩子，想吃啥就給做啥，怎麼會得病?排除遺傳、感染等因素，小糖友增多的原因是家長“心太軟”。

　　臨床上小糖友多是2型糖尿病，且多半為小胖墩。他們多集中在小學高年級和初中階段，功課比較重，又正處在青春期，不少家長就覺得一定要給孩子吃好。只要孩子喜歡吃，能吃，就盡可能滿足。

　　此外，這些孩子吃完晚飯，要不就是寫作業，要不就是上網、看電視。家長總覺得，孩子累了一天，該好好歇歇了，很少建議孩子出去運動。

　　事實上，吃飯後餐後血糖會升高，會刺激胰島分泌胰島素，如果不運動，這種刺激長期下去，就會加重胰島的負擔，再加上胖人本身的胰島素抵抗，很容易把胰島累病了。

　　專家建議，特別是有家族史的家長，對孩子的飲食和運動習慣要心腸硬一些，即使孩子喜歡吃高熱量的好吃的，也不能多吃;不喜歡運動也要逼著孩子參加體育鍛煉，以減少罹患糖尿病的幾率。