糖尿病人在控制血糖的前提下要多關照雙腳

　　天熱時人們光腳機會多，腳易被碰傷;蚊蟲多，被蚊蟲叮咬後皮膚瘙癢易被抓破;出汗多，皮膚被抓破後易感染等，都會明顯增加糖尿病足的發生危險。因而，此時節糖尿病人在堅持保持良好生活方式、規律用藥嚴格控制血糖的前提下，還要格外多關照雙腳。

　　糖尿病若長期得不到有效控制，會引起微循環障礙，導致血管和神經病變。這種病變往往最先表現在末梢血管和神經，腳因此就成為最易受害的部位之一。糖尿病足患者初期多表現為雙腳麻木、發涼、感覺遲鈍、易受傷、淺表傷口不易愈合等。發展至一定階段，患者因神經末梢功能下降和血管病變使局部防御能力進一步減弱，往往在不知不覺中導致足部創傷。而這時即使如鞋子擠壓、擦傷、皲裂、雞眼處理不當、燙傷、搔抓破損等很小的傷口，都可能引起足部感染、潰瘍，若不及時治療，就可能發生壞疽而被迫截肢，甚至因細菌經傷口大量侵入導致敗血症，危及生命。

　　嚴格控制血糖是預防糖尿病足的關鍵和根本。在此基礎上，糖尿病人此時節還要注意以下方面：少穿旅游鞋，保證足部清爽干燥，避免腳癬;穿涼鞋時穿上襪子，避免足部破損;注意驅蚊，盡量避免雙足被蚊蟲叮咬，即使被咬也別用手搔抓，可抹風油精或花露水止癢;每天用溫水和肥皂清洗雙腳，保持足部清潔;及時修剪過長的趾甲，特別是趾甲邊緣，防止其向肉裡生長。

　　糖尿病人一旦發現足部皮膚瘙癢、發涼、感覺遲鈍、紅腫、破損難愈，就應及早就醫檢查，對症治療。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。