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情系血糖

  清晨,我沿著河邊慢跑。路過河流轉彎處,一老者行雲流水般的太極招式留住了我的腳步,走近一瞧,原來是我的老同學,待他打完拳後,我上前說道:“老高,你這太極拳打得是行家裡手啊!”老高樂呵呵地說:“見笑,見笑!”

  約兩個多月沒見老高面,今日一見,簡直判若兩人,心情氣色俱佳,便關心地問他近來血糖控制情況。老高告訴我,近一段時間病情一直很穩定,去醫院化驗了空腹血糖、餐後2小時血糖和糖化血紅蛋白,都在正常范圍。我聽了為他高興,連聲說:“好事,好事。只要你堅持服用降糖藥,控制好飲食,加強鍛煉,注意監控血糖,保持樂觀情緒,就一定能戰勝糖尿病,獲得健康長壽。你說是吧?”

  “沒錯!”老高笑著說,“我這糖尿病能控制得這麼好,多虧有了一位當醫生的老同學,是你給了我靈丹妙藥呀!”

  “我廠我有點驚詫,“老高,又開玩笑了,我可沒給你什麼靈丹妙藥呀?”

  “怎麼沒有?”老高接過話茬,“兩個月前找你看病,你不是給我寫了‘情系血糖’四個字嗎?叫我注重情感養生。還記得嗎?”

  老高的話,不禁使我想起了往事……

情系血糖

  老高是我高中時的同班同學,當上市長不久,他便得了糖尿病。雖說一天到晚地忙,只要按時吃降糖藥.血糖控制還算平穩,盡管有時會有些波動,但問題不大。可自他從台上退下後,休息時間多了,病情反而有增無減了,每次化驗空腹血糖總在8.2mmoI/L,餐後2小時血糖在11.3mmoI/L以上,糖化血紅蛋白大於10%。兩個月前,老高由老伴陪同著來醫院找我,見他面色灰暗,有氣無力,情緒低落,就問他近段日子的生活情況?他的老伴便說開了:“自打不當市長了,我想這下可該清閒清閒好好養身體了。誰知他整天呆在家裡,沒個精神勁兒,脾氣也變得暴躁了,動不動就發火。叫你這醫生說說,這樣下去對病能有好處?”

  “老高,嫂子說得對。有上台之時,就有下台之日。你這市長不當了,可身體還得要照顧啊,整天讓嫂子為你擔心,你心裡過意得去嗎?原來是發號施令,出門前呼後擁的,忽然沒了,有失落感,也在情理之中。但要是陷在裡邊出不來,對控制病情可是有百害而無一益啊!記得你曾對我說過,人要看淡名利,隨遇而安。怎麼一不當官便忘了?”

  “唉!”老高長歎一聲,說:“說時容易,做時難啊。其實我什麼都明白,可就是解不開心中的那個疙瘩!這人一不順心,病也跟著折騰起來了。你說,我該咋治,才能控制住低血糖呢?”

  我笑笑,提筆寫了“情系血糖”四個字,遞給他,“照著去做,血糖自然下降,病情自會好轉。”

  “情系血糖。”老高念著,問我,“這血糖高低,難道也與‘情’有關?這裡邊有啥科學道理呢?”

  “這關系大著呢!”我說,“在老年糖尿病中,90%屬於2型糖尿病。治療上除了堅持服降糖藥、飲食合理、天天運動外,愉悅的情緒是保持血糖穩定的良方。現代醫學心理學研究表明,血糖的高低與情緒的優劣密切相關。心情舒暢,情緒寧靜,有利於大腦中樞神經系統的正常調節,內分泌系統、免疫系統及自主神經系統的功能處於平衡和諧狀態,血糖代謝正常。而焦慮、憂郁,煩惱等不良情緒,則使自主神經功能紊亂,交感神經興奮性增高,內分泌失調,促使肝髒中的糖元釋放進入血液,導致血糖升高。糖尿病患者體內胰島素本來就不足,加上胰島素抵抗,血糖居高不下,心情會更加煩亂,如此反復,形成惡性循環而使病情進一步加重,導致心腦血管病等並發症。情緒不好可使免疫力下降,易引起感染性疾病,這豈不是雪上加霜!你說,這‘情系血糖’不是有科學依據嗎?”

  老高連連點頭,說:“真沒想到心情好壞與血糖的關系這麼密切,經你這一解釋,我心裡亮堂多了。以後,是得換個活法。”

  “老同學,看你走神的樣子,在想啥吶?”老高的話打斷了我的遐思,我笑笑說:“我在想著到底給了你什麼靈丹妙藥呢!”說罷,我倆相對大笑起來。

  

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