糖友要小心骨質酥松哦

　　糖友們在生活中需要注意很多病發症，尤其是骨質酥松，如果你還不了解，請看下文詳細解說

　　在臨床上，糖尿病引發的骨質疏松的病症並不少見。糖尿病患者血糖濃度較高，腎髒在排出過多葡萄糖的同時，對鈣離子的濾過率也隨之增加，日積月累，導致大量鈣從尿中丟失。糖尿病患者在大量排出鈣的同時，骨骼中的磷、鎂也隨之丟失。低鎂刺激頸部的甲狀旁腺分泌，促使骨骼中的鈣質釋放，骨量減少，骨質疏松。

　　另外，糖尿病患者除了糖代謝障礙外，還有維生素、降鈣素等代謝失調，影響骨骼新陳代謝，促發骨質疏松症。

　　1、糖尿病患者合並骨質疏松比例高

　　腰背疼痛是常見的身體不適症狀之一，很多糖尿病患者也會有腰背疼痛，以及骨質疏松、骨關節不適的感覺，大多數人對此很少深究，尤其是那些老年糖尿病患者。糖尿病患者因為糖代謝異常的原因，也會出現骨代謝異常現象，而骨質疏松、骨折、骨關節病(多出現在足部關節和膝關節)等都是骨代謝異常的表現，糖尿病患者會合並骨關節病，雖然這個比例並不是很高，但是合並患有骨質疏松的糖尿病患者所占的比例卻很高，差不多達到了50%到60%。

　　糖尿病骨病作為糖尿病患者骨骼系統出現的嚴重並發症，往往不受糖尿病患者重視，這和骨代謝疾病在早期時往往安靜蟄伏有一定關系，另外不少糖尿病患者覺得所謂的骨質疏松和冬季常見的骨關節不適都是常見的，因此也沒有放在心上。糖尿病骨病的症狀和非‘糖友’的患骨病的症狀大致相同，但對於糖尿病患者而言，其發生骨病的幾率要高於正常人。一些糖尿病患者冬季滑倒後出現骨折，還納悶什麼時候骨頭這麼脆弱了，這有可能就是糖尿病骨病在作怪。

　　2、血糖不穩不能進行手術

　　血糖控制的不理想，會對人體骨骼的發展以及骨鈣的吸收產生影響，使糖尿病骨病患病風險增高。有三類糖尿病患者患糖尿病骨病的風險比較高：年齡較大的患者，絕經後的女性患者，患糖尿病病史較長的人。女性到了絕經期後，雌激素分泌減少，對破骨細胞的抑制作用減弱，易患糖尿病骨病。病期長的患者，容易出現胃腸道的病變，胃排空能力變差，鈣質吸收不足，一段時期後就可能患上糖尿病骨病。

　　正常情況下，因為骨質疏松而引發的骨折，其恢復本就很慢，而糖尿病患者出現這種情況，恢復就更加漫長一些。很多患者出現上述情況會選擇長時間臥床休息的方法。長時間的臥床、運動量減少會產生並發症，如肺部感染、壓瘡、便秘等。因此，糖尿病合並骨折的患者是不建議其采用這個方法的，最好進行手術治療等。但若是患者合並有心髒病且發作嚴重的或是血糖控制不好、控制不穩定的患者則不能進行手術，最好等血糖控制理想後再手術。

　　3、糖尿病患者需多注意補充鈣質

　　積極預防糖尿病骨病，糖尿病患者們就要多一些對糖尿病骨病防治知識的了解，同時也要加強對血糖的控制。糖代謝和骨代謝之間有相互作用，血糖控制的好壞對糖尿病骨病的防治意義重大。糖尿病患者們也可以通過體育鍛煉的方式調整血糖，延緩骨量的丟失，減少骨病的發生率。通過運動改善骨質疏松的患者，可以選擇輕緩力度不大的體育項目，例如游泳。

　　糖尿病骨病的高危患者也要注意飲食上多補充鈣質，對於絕經期前後的女糖尿病患者而言，除了要在飲食中多加補充鈣之外，還可以適當服用些安全有效的含鈣的產品。當然，也不能一味的盯著鈣不放，還要多考慮其他的可以全面補充骨骼的營養。像是維生素D不但能維持骨骼健康，還能改善胰島素的分泌。多曬曬太陽也能夠促進維生素D的合成，在一定程度上預防糖尿病骨病的發生。

　　在我們生活中只需要一點點小小的預防就可以很好的預防疾病，希望以上內容對你有所幫助。