飯別吃太快，小心惹上糖尿病

　　相信每個人都知道，良好的飲食習慣與健康的身體之間存在直接關系，但生活工作節奏過快，很多人也逐漸養成了快速進食的習慣。專家表示，吃東西太快，對消化道負擔過重，無論是健康人亦或是病人，都是不可取的進食方式。另據飲食研究表明，吃東西速度過快的人，糖尿病的風險要遠高於普通人。詳情請看下文介紹

　　研究發現，吃東西速度快的人，患葡萄糖耐受不良症(又稱前驅糖尿病)的風險是其它人的兩倍，而其它飲食習慣像吃點心或半夜吃東西，風險並沒有增加。

　　這項研究在考慮了體重、性別、年齡、家族糖尿病史、煙酒攝取量、血壓和膽固醇等因素後發現，吃東西太快是唯一會明顯增加患葡萄糖耐受不良症風險的生活方式。

　　40%～50%的葡萄糖耐受不良症患者，10年之內會發展成2型糖尿病。

　　雖然你吃東西是快了，時間也是多了，但是你的身體卻壞了，這是一個很不值得的舉動，以上便是我們為你提供的詳細內容，相信在對你心中的疑問一定有很大的幫助吧，如果發現疾病，要早治療哦，希望你有個健康強壯的身體。