糖尿病的治療,人們容易出現一些誤區,不是說:飯吃少就好,不吃甜的就好,運動多就好等等,應當適量適時,以下是列舉的十大治療誤區,供參考。
1、飯吃得越少越好:米和面中的碳水化合物可被分解成葡萄糖,是人體能量的主要來源。如果葡萄糖來源缺乏,一方面可能導致低血糖,另一方面體內功能時動用脂肪,分解產生酮體,易發生酮症酸中毒,所以飯並不是越少越,而是應該根據病情結合體重、年齡、活動量等計算出來。
2、不吃甜的,血糖不會升高:鹹面包、鹹餅干以及針對糖尿病患者而設計的專用甜味劑食品,雖然都不含蔗糖,但它們的主要成分都屬於碳水化合物,也會在體內轉化成葡萄糖而導致血糖升高,因此吃這些食品也應計入總熱量之中。溫州醫學院附屬第二醫院代謝內分泌科鄭超
3、糖尿病患者不能吃水果糖:尿病患者只要血糖控制基本達標,可以適量進食水果,最好選擇熱量較低的水果,如猕猴桃、梨、柚子等,而且最好在兩餐飯當中的時間食用。
4、進食增加只要多吃藥就可控制血糖:進食增加加重胰島β細胞的負擔,同時增加低血糖及藥物副作用的發生,或者造成肥胖,非常不利於病情控制。
5、運動越多越好:適當運動可以消耗多余熱卡,減少脂肪的堆積,胰島素敏感性增加,對控制血糖有利。但運動量過大或短時間內劇烈運動,會刺激機體引起應激反應,反而使血糖升高,甚至誘發酮症酸中毒。建議未經降糖藥物治療的輕型糖友可選擇空腹運動,使用降糖藥物治療者一般在餐後1小時開始活動,切忌服藥或注射胰島素後空腹活動。
6、血糖越低越好:低於3.8mmol/L稱為低血糖,會出現饑餓心慌、大汗淋漓、疲乏,無力、面色蒼白等症狀,嚴重者會出現精神和意識的障礙,甚至昏迷進而危及生命,經常發生低血糖,會對大腦產生不可逆的損害,造成記憶力下降,智力減退等。且冬季凌晨1-3點易發生低血糖,需注意。對老年患者,低血糖的危害遠遠大於高血糖。
7、空腹血糖達標就可以了:血糖達標包括空腹血糖,餐後血糖及糖化血紅蛋白。餐後高血糖是心血管事件的獨立風險因子,要重視餐後血糖的檢查。
8、只要血糖控制好就“萬事大吉”。糖尿病需要綜合治療,不僅要很好地控制血糖,其他如血脂、血壓、血粘度和體重等也要在合適的范圍內,降糖的同時還要調脂、降壓、抗凝治療,至少每年做一次糖尿病慢性並發症篩查。
9、胰島素有依賴性:1型糖尿病必需用胰島素治療,2型糖尿病在血糖過高,應激狀態,如手術,妊娠期間應該當機立斷使用胰島素,待血糖控制好後可以減量,甚至有的可改用口服藥物。
10、糖尿病能治愈:堅持用藥是必須的,藥物治療依從性差是糖尿病治療達不到預期效果的主要原因。終身性疾病需要終身接受藥物治療並配合生活方式調整,才能有效控制病情發展,延緩並發症的發生。
2型糖尿病患者冬季需注意什麼
冬天到來後,氣溫的急劇下降,給很多2型糖尿病患者帶來快樂不便。這樣的天氣對2型糖尿病患者來 |
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糖尿病患者要多運動
糖尿病患者在糖尿病治療過程中除了藥物治療外,還要進行飲食和運動方面的配合。 &ldquo |