糖尿病人飯後的注意問題

　　糖尿病患者調理好飲食是很重要的，患者的飯後注意事項有很多，患上糖尿病疾病應該了解其中的緩解治療方法，但是糖尿病患者應該了解一些調養事項，糖尿病患者飯後有哪些要注意的?同時也會導致血糖的上升。

　　1、糖尿病患者飯後要注意不能馬上吃水果。有很多人都以為在飯後吃上一個水果能夠幫助消化，但其實並不是這樣的，如果吃完飯後馬上吃水果很容易肚子脹氣，因為水果中含有單糖類物質，若被堵塞在胃內，就會形成脹氣，以致發生便秘。所以吃水果最好在飯後2-3小時，或飯後1小時。

　　2、得了糖尿病以後要注意不要放松腰帶。很多人在吃完了飯以後會感覺肚子很脹、很撐、那麼就需要把褲帶解松，這樣會有助於使腹腔內壓下降，荷量增加，容易引起腸梗阻和胃下垂。

　　3、患了糖尿病要禁忌在飯後立即喝茶。有不少人在吃完了飯以後就會立即喝茶，尤其是喝酒的人，其實茶能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。

　　4、糖尿病患者也不能在飯後馬上去洗澡。在平時生活中，大家的壓力都很大，很多人，一回到家就先吃飯，吃完飯後就會去洗澡睡覺，其實這是不科學的，如果飯後洗澡，四肢體表的血流量會增多，胃腸道的血流量相應減少，從而使胃腸道的消化功能減弱。

　　糖尿病患者的飲食要做到少食多餐這是很重要的，糖尿病患者要注意心理護理方法，糖尿病分多種類型，不同的糖尿病治療方式不同。人們要注意了解。不注意的話會導致血糖的上升，對健康不利。