糖尿病患者保健方法都有哪些呢

　　現如今這個社會患病的人是普遍增加。糖尿病這種疾病我們是常聽說，但是這種病不好治療，所以要注意對糖尿病的保健和預防，如果平時不注意觸碰到糖尿病的易發因素，會引發糖尿病的復發或者一些新病。糖尿病患者在春天的保健方法有哪些呢?

　　一、“春捂秋凍”順應氣候

　　俗話說的好：春捂秋凍，真的是一點也沒錯的，由於初春冷暖空氣持續時間不一樣，很容易使體質不好的人引發一些感冒等疾病，糖尿病患者的抵抗力也是比較弱的，容易受涼而受到感染，使血糖波動不穩定。因此在春季糖尿病人不能突然驟減衣服，應時刻注意保暖，順應氣候，捂得適當才能預防寒氣入侵，不至於誘發別的並發症。醫生建議，當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，才可以不“捂”。

　　二、進行健康指標檢查

　　在春季一般人們都是比較忙碌的，所以許多糖尿病患者會有點慵懶不願意去醫院看病，所以在春天的時候糖尿病患者要注意去醫院進行體檢，來掌握身體的狀況。醫生建議，糖尿病患者可以檢查一下糖化血紅蛋白，它能反映一個冬天平均血糖水平。如果小於6.5%，則說明血糖控制得不錯;如果未達標，則要考慮調整治療方案。其次，還可檢查一下血脂的各個指標，特別是“壞”膽固醇--低密度脂蛋白膽固醇，如超過2.6毫摩爾/升，則要引起患者的重視。對於有合並高血壓的糖尿病患者，在天氣轉暖的時候，要經常測量血壓，控制在130/80毫米汞柱以下為宜，如果高於這個標准，則要考慮在醫生的指導下調整降壓藥的劑量。

　　三、注意飲食控制血糖

　　糖尿病患者在進行藥物治療的時候還可以通過一些輔助治療的方法如飲食控制等來有效的控制血糖。中醫認為：春季飲食宜“省酸增甘以養脾氣”，也就是說如多食酸性食物會使肝火偏亢，損傷脾胃，故多食富含優質蛋白質、維生素、微量元素等食物，如瘦肉、禽、蛋、新鮮蔬菜、水果等以養陽斂陰，養肝護脾，防止各種維生素缺乏症的發生。

　　四、腳部護理不容忽視

　　糖尿病患者在春季慢慢變暖的時候也要注意足部的護理，以免因為足部皮膚破損而引發糖尿病病足。它會激發感染，嚴重的還會發展為壞疽導致截肢。因此，糖尿病患者在春天應穿寬松的棉襪和布鞋，經常檢查足部情況，發現有水泡、皮裂、磨傷、甲溝炎等應及時治療，還要注意趾甲不宜剪得過短。

　　以上的保健方法對糖尿病患者在春季預防一些糖尿病並發症比較有效，糖尿病患者要注意春天對身體的變化和影響，來更好的度過溫暖的春季。患者應及早去醫院作進一步檢查，以免延誤病情。