怎樣才能更好的預防糖尿病疾病

　　現在的人對生活的質量要求很高，很多的人都喜歡觀光和旅游，熱愛旅游的人都喜歡和大自然親密接觸，享受大自然的美景，隨著糖尿病逐年的上漲，患上糖尿病的人也在不斷的增多，所以對於大家來說做好糖尿病的預防措施是至關重要的，那麼要怎麼預防糖尿病呢，下面讓專家來給我們介紹一下。

　　1、每天刷牙並使用牙線：糖尿病的預防要定期去檢查口腔，以防發生牙龈疾病。

　　2、保護皮膚：糖尿病的預防應該注意保護皮膚，及時處理潰瘍和創傷，以防發生嚴重的感染。

　　3、生活方式改變：戒煙、保持體重在一定范圍、經常鍛煉(每天適度鍛煉30分鐘左右)、多喝水少吃鹽等都是糖尿病的預防措施。

　　4、每天洗腳並注意檢查：對於小傷口、潰瘍或起水泡都要認真對待，以防日後發生嚴重後果。另外，剪腳趾甲時糖尿病的預防要注意，別剪破周圍皮膚，有問題要及時就醫。

　　5、定期檢查視力：所有的糖尿病患者對糖尿病的預防每年都應該去醫院檢查眼睛，醫生會告訴你關於糖尿病是否對眼睛產生了損害。對於1型糖尿病患者來說，青春期過後5年就該開始每年一次的眼科檢查。如果糖尿病患者出現視物模糊，部分視力缺失的話，千萬不要大意，糖尿病的預防應與眼科醫生更好的交流，增加檢查次數，以便及時發現病情的變化，采取早期治療，防止失明。

　　6、定期檢查腎功能：糖尿病的預防每年都要進行尿常規檢查以及血肌酐水平的檢查，以便確定腎功情況。另外，糖尿病患者要經常測血壓，因為血壓控制的好，就能延緩腎髒疾病發展進程，理想血壓應控制在130/80mmHg。如果糖尿病人總是腿或腳腫，這時糖尿病的預防一定要要注意去看病，很可能是合並腎髒疾病的征兆。

　　7、定期查血壓、血脂：糖尿病很容易合並心髒病，因此糖尿病的預防要經常血壓、血脂，還要查心電圖。

　　溫馨提示：上面的內容就是具體關於糖尿病的預防措施，您現在是不是對糖尿病有深入的了解了呢，在日常生活中做好糖尿病的預防措施可以幫助大家盡量遠離糖尿病的傷害，希望大家可以做好糖尿病的預防工作。