怎樣做好糖尿病疾病的預防工作

　　在平時做好預防工作是很重要的，好的預防對患者的治療是有很大的幫助的，要想做好糖尿病的預防工作，首先精神不要太緊張，時刻保持好心情，遇事不要著急，不要生氣。那麼，怎樣做糖尿病疾病的預防工作呢?下面讓專家來解答一下。

　　(1)防止和糾正肥胖。

　　(2)避免高脂肪飲食。

　　(3)飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好，占食物總熱量的50%～65%，脂肪占食物總熱量的15%～20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大於1.5)，蛋白質占食物總熱量的10%～15%。

　　(4)避免或少用對糖代謝不利的藥物。

　　(5)積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病。

　　(6)戒除煙酒等不良習慣。

　　(7)對中老年人定期進行健康查體，除常規空腹血糖外，應重視餐後2小時血糖測定。

　　專家提醒：只有做好了糖尿病的預防預防工作，才有可能減少糖尿病的發病率。希望患者能做好平時的預防工作，祝您早日康復。