哪些方法可以預防兒童糖尿病

　　現在糖尿病的發病率是很高的，通常患糖尿病的大部分是中老年人，兒童糖尿病現在也成了常見的一個病發群體，對他們的生長發育也造成了很大的影響。那麼兒童糖尿病的注意事項有哪些呢?下面一起來了解一下吧。

　　飲食

　　兒童糖尿病的血糖值就好像坐滑梯一樣容易受生活習慣的影響忽高忽低。貪吃，偏食，血糖值容易升高;缺乏自制力，運動過度則容易出現低血糖反應。家長應在營養師的指導下，制定平衡膳食計劃，堅持實行。

　　專家建議

　　1、要求患兒隨身攜帶食物，運動時間超過1小時即進行加餐。

　　2、放寬對主食的限制，減少含糖食物的攝入。

　　3、少食多餐，定時定量，詳細記載進食情況。

　　運動

　　運動治療可以促進血液循環，減輕體重，緩解輕、中度高血壓，提高胰島素的敏感性，改善血脂情況和心肺功能，促進新陳代謝，對兒童糖尿病的生長發育更能起到輔助作用。行走、慢跑、爬樓梯、游泳、跳舞、騎車等有氧運動都對孩子有益。

　　專家建議

　　1、患兒每天運動鍛煉兩次，運動要有規律，強度由低到中，循序漸進。運動以餐後1—3個小時為宜，從10分鐘逐漸延長到30分鐘左右。

　　2、為防止意外，孩子外出運動時應佩帶胸卡，寫清病情和家長聯絡方式。

　　3、運動時可隨身攜帶軟飲料、葡萄干等容易吸收的碳水化合物，以備食用。

　　綜合上述：兒童糖尿病的注意事項也是有很多的，兒童正處在生長發育的階段，患有糖尿病對身體的危害是很大的，平時做好預防工作，避免疾病的危害，最後祝大家身體健康。