男性睡眠不足要警惕糖尿病

　　患上糖尿病的人群是很廣泛的，糖尿病的出現患者是要注意正確的預防的一些方法，所以糖尿病患者是要注意對這種病進行一下了解，所以糖尿病患者是要注意了，那麼，男性睡眠不足要警惕糖尿病?下面讓專家來給我們解答一下。

　　調查，在對年齡和其他危險因素這裡包括高血壓、打鼾、體重以及抑郁都進行調整後。研究小組發現，夜間睡眠不安穩或者睡眠時間不超過5個小時的男性，他們的糖尿病發病率，升高了近3倍。另外，睡眠困難的男性，糖尿病發病率幾乎升高了5倍。因此，男性睡眠不足要警惕糖尿病。

　　調查研究還顯示了，雖然睡眠不足會增加男性的糖尿病發病率。但是，睡眠不足對女性的糖尿病發病率卻沒有影響。這一點也讓更多的研究者感到疑惑不解。

　　研究者表明，睡眠不足可能會增加糖尿病的發病率有幾種原因。第一，可能是睡眠不足，會損害男性碳水化合物代謝，進而增加糖尿病的風險。另一種可能是，睡眠不足會活化男性的應激系統，從而導致糖尿病發病可能增大。雖然，這只是男性睡眠不足會增加糖尿病的可能就推測，但實驗結果卻是擺在那的。因此，男性最好還是保證自己的睡眠充足為好。

　　溫馨提醒：上面就是專家對糖尿病的保健的解答，望糖尿病患者是要注意對這種病選擇一下了解，特別是要注意做好預防，祝您早日康復。