糖尿病保健方式有哪些呢

　　糖尿病是一種多種因素引起的臨床病症，糖尿病對人體的危害大家還不是很了解，不要一味的忽視糖尿病症狀的出現，嚴重糖尿病會引發一系列並發症，甚至引發癌症的。所以在發現糖尿病現象是要及時調養治療，不要惡化到一發不可收拾的地步，那麼，糖尿病保健方式有哪些呢?

　　第一、做好糖尿病的保健工作，一定要注意注重皮膚清潔。糖尿病患者應勤換衣服，勤洗勤消毒毛巾，保持床單干燥清潔，同時也應注意皮膚清潔，每日要洗臉、洗腳、清洗外陰，需要注意的是糖尿病患者，本身皮膚本來就干燥、抵抗力差，應避免長時間的泡澡，或使用刺激性強的清潔劑，以免給糖尿病患者帶來感染，影響糖尿病患者的健康。

　　第二、做好糖尿病的保健工作，一定要注意糖尿病患者的心理。對於糖尿病患者家人來講，一定要鼓勵糖尿病患者，樹立戰勝疾病的信心，按規定熱量進食、定時進食、避免偏食，盡量使菜譜多樣化，保持飲食清淡。糖尿病患者在應用降糖藥時，注意觀察療效及副作用，並保持皮膚清潔，預防感染，一旦發生炎症和創傷時，應及時就醫。

　　第三、糖尿病患者需要保持皮膚水分。糖尿病患者洗澡會洗去皮膚表面的油脂，使皮膚水分流失，而造成皮膚干燥瘙癢，因此，糖尿病患者洗澡時，應使用含有凡士林、硅油、羊毛脂等，有較強保濕作用的護膚品，以避免皮膚裡的水分過快蒸發，使得皮膚出現干燥。

　　第四、糖尿病患者做好保健，還應該盡量避免過度勞累和情緒波動，如出現疲勞、饑餓、心慌、出汗狀況時，即為低血糖反應，糖尿病患者可立即口服糖水。此外，糖尿病患者不要通宵熬夜，生活要有規律。

　　實踐表明，糖尿病患者做好保健工作，不但有利於患者降低血糖，同時，也可以提升糖尿病患者的生活質量，對於糖尿病患者的身體健康，有著重要的意義。