糖尿病患者的保健常識

　　糖尿病這種病到來每個人都是不想看到它的，糖尿病病人要注意對糖尿病病的出現積極的注意一下好的治療辦法，對治療方法是選擇上糖尿病病人需要選擇對身體有利的治療，重視糖尿病保健工作。下面就具體來給大家說說。

　　第一、適當的鍛煉。糖尿病患者應該多活動一下，適當的體育鍛煉，不但有助於患者增強體質，同時，也有助於患者消耗體內多余的糖分，合理的控制血糖，從而穩定糖尿病患者的病情。不過，患者在制定運動計劃時，一定要以自身實際為基礎，不可盲目加大活動量，以免給糖尿病患者身體不利。

　　第二、合理膳食。飲食調整對糖尿病患者來說非常重要。一般情況下，糖尿病患者不應吃太多甜食，應規則進食。早晨或晚間注射中效胰島素者，睡前或傍晚加些點心，有助於預防低血糖發生。此外，糖尿病患者也常有高膽固醇血症，需限制飽和脂肪的攝入。

　　第三、控制體重。糖尿病患者應該控制體重，尤其是糖尿病的肥胖患者，如果能降低體重及有規律的體育鍛煉，一般不必采用藥物治療，就可以平穩病情，甚至達到治療糖尿病的目的。此外，糖尿病患者控制體重，也有利於維護自身健康，預防其他並發症的發生。

　　關於糖尿病的保健工作就給大家講到這裡，小編希望這些能夠大家帶來幫助，糖尿病危害性大，影響時間較長，患者在患病後，一定要積極治療，使得本身早日擺脫糖尿病困擾。