為何開車族成糖尿病生力軍

　　你有沒有注意到，從糖尿病的就診情況上來看，開車族的人數正在逐漸增多。不僅是在廣州，像北京，山西，湖北等內陸省市，上述這種情況也很普遍。事實上，從各個醫院內分泌門診統計中不難發現，現如今已有越來越多開車族加入到了糖尿病隊伍中，他們正成為糖尿病大軍中一支悄然增加的“生力軍”。     　　開車，會讓人聯想到“職業病”，但多數人聯想到的是頸椎病、腰椎間盤突出、痔瘡等等，糖尿病在司機人群中的潛在威脅往往被人們忽視。面對開車族糖尿病的日益增多，專家提醒我們：長期開車的人如果不注意改善生活方式，5年之內就可能患上糖尿病！   　　2型糖尿病的發病與生活方式有著極大的關聯性。那麼，開車族的哪些生活習慣，使得他們成為了糖尿病的高發人群呢？   　　專家分析總結出了開車族易患糖尿病的三大主因，並且告誡開車族朋友們，改善你的生活方式，遠離糖尿病威脅。   　　【主因之一：吃得極不合理】   　　很多開車一族，比如一些“的哥”、“的姐”，還有一些因業務繁忙而驅車東奔西走的“商務人士”，他們往往過於信奉“時間就是金錢”，出門在外，吃的方面實在是不講究，蓋澆飯、快餐往往是這些人的首選。這類飯菜裡面糖分、油脂往往都超標，再加上開車一族常常“食不定時”，早上出門為趕時間就不吃早飯，到中午餓得頭暈眼花了再狠狠地“猛搓”一頓，晚上又是披星戴月趕回家了再吃晚飯……長此以往，胰島的生物節律被嚴重打亂，終會因不堪重負而出現“怠工”、“罷工”，這時糖尿病就不請自來了。   　　【主因之二：精神高度緊張】   　　在我們的一些大中城市，交通比較擁堵，路況相對復雜，為了不出事故，再加上過於追求效率趕時間，因此在開車時，司機一點兒也不敢走神，精神常處於高度緊張集中的狀態，這時，體內的腎上腺素分泌增多。這是一種能升高血糖的激素，為了維持血糖平穩，我們體內的胰島不得不分泌更多胰島素來對抗腎上腺素的升高血糖作用。時間久了，胰島功能便會“不堪重負”，從而發生糖尿病。
　　【主因之三：缺少體育鍛煉】   　　看看我們周圍的有車族，買車就是為了圖方便，基本上是上班坐著、下班開車、回家躺著，有事出門也是吃完飯就上車，回家就睡覺，沒有時間運動，從而導致長期缺乏有效鍛煉，脂肪在腹部堆積過多，出現腹型肥胖，“細腿大肚子”正是2型糖尿病的典型表現。