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糖尿病飯後保健要同行

  糖尿病患者也要注意保健的工作。糖尿病在我國有著很高的發病率,糖尿病的出現對患者的身體健康有著很大的危害,及時的發現及時的治療是非常重要的,熟知糖尿病的具體症狀表現有哪些,才能及時的發現並治療。那麼,對於飯後,糖尿病人有哪些保健內容呢?

  第一,糖尿病人,飯後不要吃水果。不少人認為飯後馬上吃水果有助消化。實際上,飯後,馬上吃水果,很容易肚子脹氣。因為水果中,含有單糖類物質。若被堵塞在胃內,就會形成脹氣,糖尿病人容易發生便秘。

  第二,糖尿病飯後,保健要同行。飯後不要運動。人飽飯後,為了保證食物的消化吸收。腹部血管擴張充血。這時如果運動。會在運動量增加時,影響消化道,對營養物質的消化、吸收,同時還會損傷腸胃。

糖尿病飯後保健要同行

  第三,飯後,糖尿病患者也不可以吸咽。“飯後一支煙,賽過活神仙”。糖尿病人,飯後抽煙,禍害無邊。因為人在吃飯後。胃腸蠕動加強,血液循環加快。這時,糖尿病人體吸收煙霧的能力強。

  第四,糖尿病飯後,保健要同行。不可立即睡覺。飯後,立刻睡覺。飯菜就會,滯留在胃腸中。不能很好地消化,會使糖尿病加重的說。

  糖尿病飯後,保健要同行。飯後,很多事情都是不可以做的。尤其是糖尿病人,就更要注意了。否則的話,很容易出現飯後血糖升高的現象,這樣對治療極為不利。

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