如何有效的預防糖尿病呢

　　社交生活導致許多人不得不長期飲酒。生活中很多的人會患上糖尿病，糖尿病患者在生活中要了解一些常識，當糖尿病疾病出現病變的時候危害是很多的，我們又應該如何地預防糖尿病呢?讓我們聽一聽有關專家的分析：

　　1、感染、妊娠等。糖尿病的發生與感染有很大關系，一些小的感染可能會引發嚴重情況。感染本身雖然會誘發糖尿病，卻可以使隱性的糖尿病對外顯示出來。妊娠次數與糖尿病的發生有關。

　　2、不良飲食。現在的人們飲食水平比較高，但是對脂肪的攝入也太多了。多食膏梁肥甘之品容易導致肥胖。現代醫學證明，長期飲酒能引起鉻和鋅的缺乏，導致肥胖增加，也成為糖尿病極其並發症的一個重要原因。生命在於運動，必然容易導致肥胖，是患者的幾率大大增高。這也是比較常見的糖尿病的發病原因。肥胖是誘發2型糖尿病的發病原因原因之一，專家認為，肥胖有家族遺傳的傾向，也與生活富裕、飲食不合理、體力勞動較少有關。肥胖患者的胰島素分泌相對不足，胰島素受體減少，對胰島素的敏感性減弱。

　　通過專家的簡單介紹，相信大家都對糖尿病都認識了，糖尿病疾病在嚴重的時候甚至會導致很多的惡果出現，積極地做好各項預防措施，遠離疾病。在此小編祝大家身體健康!