糖尿病具有很強的危害性,而且,糖尿病一旦發生以後,往往會給患者的生活,帶來極為嚴重的影響,因此,對於糖尿病患者來講,一定要積極做好糖尿病保健工作,這將直接關系著糖尿病患者的身體健康,關系糖尿病患者的治療效果。專家提醒,糖尿病保健工作要到位。
第一、講究衛生。糖尿病患者一定要注意個人衛生,若不注意個人和環境衛生,就容易引起皮膚、胃腸道、上呼吸道及泌尿系統的感染,而感染又是誘發糖尿病酮症酸中毒的主要原因。所以,糖尿病患者一定要講究衛生,定時洗澡,及時更衣,睡前堅持用溫水泡腳,促進局部血液循環,避免霉菌感染。
第二、合理飲食。糖尿病患者應該合理飲食,尤其是在夏天,由於天氣炎熱,人們喜歡吃冰凍飲食和瓜果,但糖尿病病人不宜多吃,尤其是血糖尚未控制在理想范圍內的糖尿病患者,以免引起血糖升高,不過,糖尿病患者可以多吃苦瓜、南瓜、洋蔥等,這幾種食物對於糖尿病患者合理降糖有作用。
第三、適當運動。對於糖尿病患者來說,一定要保持適當的運動,因為運動可促進血液中葡萄糖的利用,減少胰島素消耗,有利於增強脂肪代謝和增強心肺功能。因此,糖尿病患者做好保健工作,便一定要保持適當的運動。
第四、控制情緒。糖尿病患者需要控制自己的情緒,尤其是這個季節,酷暑燥熱,易生心火,煩躁不安,休息欠佳。在此環境裡,容易使得糖尿病患者的血糖升高,甚至誘發糖尿病酮症酸中毒,因此,糖尿病患者在暑熱之際,要保持樂觀心態,做到息其怒、靜其心、安其神,以達到心靜自然涼的境界。
夏季對於糖尿病患者來說,是非常值得注意的。糖尿病患者只有做好糖尿病保健工作,才可以有效維護自身健康,對於糖尿病患者病情康復有幫助。而反之,則很容易加重糖尿病患者的病情,對患者身體健康不利。