預防糖尿病腎病基本措施

　　糖尿病嚴重危害人們的身體健康。如果糖尿病腎病患者能夠科學的處理疾病，讓糖尿病腎病能得到有效的治療，給患者的康復帶來幫助。生活中要注意糖尿病腎病的引發因素，積極的治療，但是也要注意預防事項，預防糖尿病腎病基本措施有哪些?

　　1、科學規律運動：糖尿病腎病的早期可進行以快步行走為主的有氧運動，每天至少在飯後運動一次，每次至少半小時，每周至少堅持五天。避免長時間強度非常大的能持續升高血壓的運動。若出現臨床蛋白尿就不宜進行較強度的運動治療。

　　2、合理計劃飲食：低鹽、低蛋白、低膽固醇、低脂肪飲食是糖尿病腎病的飲食原則。一旦微量蛋白尿檢查異常，就要減少或不食植物蛋白，如豆類和豆制品。可定量進食優質動物蛋白，如瘦肉和去皮魚肉等。若腎功能明顯異常，還要限制一些含鉀較高的蔬菜和水果，如油菜、菠菜、西紅柿、海帶、香蕉、桃等。在嚴格控制血糖的前提下，適當增加面食的攝入，以避免蛋白質和脂肪分解多。大量蛋白尿、水腫和腎功能不全的患者，更應具體分析病情，明確病程分期，根據病變各期的病理生理變化特點，采取個體化的飲食方案。

　　3、有效控制血壓：可以使腎髒免於迅速衰竭。治療應從限制鹽的攝入、減輕體重、禁煙酒開始。通過嚴格的將血壓控制在130/80mmHg之下，使腎功能下降速度得到緩解。多個研究和臨床顯示，用血管緊張素轉換酶抑制劑或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，可提供除控制血壓之外的腎髒保護作用。這類藥物可改善腎血流動力學，抑制某些基因的表達，減少細胞基質的分泌並促進其降解，從而減少腎小球的硬化，減少尿蛋白，保護腎功能，延緩或逆轉病程進展。鈣離子通道阻斷劑也有同樣的功效。

　　4、嚴格控制血糖：血糖的高低和持續時間及嚴重程度與糖尿腎病關系密切。將血糖控制在接近正常水平，就很少出現糖尿病腎病。糖尿病腎病早期患者，口服降糖藥物要首選格列喹酮。經飲食和藥物不能控制或出現腎功能不全時，應盡早使用胰島素，進行強化治療或用胰島素泵治療。

　　5、糾正血脂紊亂：血中脂類升高會刺激腎小球囊增大，使腎病加劇。要采取綜合治療措施達到1999年亞太地區血脂控制良好的目標，即總膽固醇<4.5mmol/L、高密度脂蛋白膽固醇>1.1mmol/L、甘油三酯<1.5mmol/L、低密度脂蛋白膽固醇<2.5mmol/L。降低甘油三酯和升高有用的高密度脂蛋白膽固醇，臨床首選貝特類藥物。降低膽固醇和有害的低密度脂蛋白膽固醇，臨床首選他汀類藥物。

　　6、避免腎髒損傷：糖尿病人患尿路感染的可能性更大，而這些將損害腎髒。通常糖尿病人控制膀胱的神經會受到損傷，產生神經原性膀胱，導致膀胱正常的排洩受到抑制，進而導致感染。應避免進行能影響腎功能的檢查，如腎盂造影等。

　　要是自己患上了糖尿病腎病，患者要注意了解一下生活事項，糖尿病腎病患者在早期人們應該警惕起來，因為不十分的注意相關的症狀征兆，導致患者錯失治療糖尿病腎病的最好的時期，導致糖尿病腎病病情惡化。