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糖友健康飲食吃水果也要有選擇

  糖尿病這種疾病在人們的心理上已經有了很大的陰影,所以對待這種疾病要注意飲食,尤其是要多加注意水果的飲食,那麼,糖友健康飲食吃水果也要有選擇?下面讓專家來解答一下。

  吃多少怎麼吃要看血糖監測結果

  經常有患者會問到:某個食物或者水果能不能吃,應該吃多少?針對這個問題,專家表示,所有的東西糖尿病患者都可以吃,但是吃多少,就需要配合血糖監測結果來把握。

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  醫院內分泌科主任薛耀明介紹,不僅僅是局限在水果,所有的食物,當糖尿病患者不知道該不該吃,對該吃多少沒有把握的時候,就可以通過血糖監測來把握。

  “吃了這個東西兩個小時之後測血糖,如果沒有超過10mmol/L,就是一個安全的量;如果超過了10mmol/L,下次就再少吃一些。”薛耀明主任說。

  糖尿病患者,水果是可以適當使用的,但最好在兩餐之間食用。正餐之後馬上吃水果是不可取的。

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