糖友安全乘機六要點

　　近日，一名由昆明飛往武漢的旅客，剛下飛機便一頭栽倒在候機大廳門口暈了過去。由於這名旅客是獨自外出，身邊沒有同伴，病史無從詢問，給診斷救護工作帶來了非常大的困難。最後終於明確診斷其為糖尿病高滲性昏迷，經搶救才脫離危險。

　　原來，該旅客患有糖尿病，同時他在乘機前幾天一直腹瀉，在飛機上由於暈機發生劇烈嘔吐，從而導致身體嚴重脫水。且在高空氣壓降低、缺氧時，糖異生作用增強，血糖升高。患者在以上多因素的作用下，血糖較正常高出近5倍，從而出現高滲性昏迷，差點危及生命。因此，患有糖尿病的人一定要謹慎對待。

　　哪些情況不宜乘機

　　糖尿病患者在選擇乘機出行前，一定要對自己的健康狀況有一個正確的評價和估計。如果血糖沒有得到很好的控制，最好暫時取消乘機。同時，如果近期出現了酮症酸中毒、並發冠心病、頻發心律失常或合並高血壓、腎衰竭、甲亢，以及神經病變等並發症，或者近期出現了心腦血管意外正處於手術恢復期，都不適宜乘飛機出行。

　　登機前後注意事項

　　即便糖尿病患者經醫生允許可以乘飛機出行，也要對以下事項格外注意。

　　1.在預定座位時，糖尿病患者最好選擇靠走道的座位。因為連續飛行數小時會增加血栓的危險，糖尿病患者應該多走動。

　　2.自備飯菜小吃。航空公司提供的正餐或小吃有可能不適合糖尿病患者，所以糖尿病患者坐飛機時最好自備合適的食物，放在隨身攜帶的包中，以避免血糖因食物攝入不當而波動過大。而且因航班有時會延誤或晚點，准備點小吃能預防低血糖。

　　3.在乘飛機前測量一下自己的血糖水平，並按要求定時使用降糖藥物，使血糖保持在正常的水平，避免出現意外。也可在登機前適當服用抗暈止吐藥物，避免暈機。

　　4.上飛機後，如果可能的話，糖尿病患者可以請求調換空間相對較大的經濟艙出口行列座位，以便更好地伸展雙腿。

　　5.多飲水，最好每小時飲一次礦泉水，避免機體缺水。如果是長途(3小時以上)飛行，則應該適當進食，以抵擋飛行負荷所構成的能量消耗。

　　6.糖尿病患者在飛機上每半小時最好活動一次雙腳，具體動作為：①雙腳跟著地，腳趾盡量上翹。②一只腳慢慢抬起，用腳趾在空中畫圈，之後換另一只腳，重復動作。③腳趾著地，一只腳跟盡量上抬;換另一腳，重復動作。

　　需要提醒的是，糖尿病患者要避免匆忙登機。匆匆忙忙及飛行前的壓力，會引起血糖升高。乘坐飛機需要辦理停車、行李托運、安檢等一系列手續，國內航班一般需要提前90分鐘到達機場，國際航班一般至少需要2小時。為此，糖尿病患者應該留足時間，從容登機。