糖尿病患者在飲食中的注意事項

　　糖尿病患者在飲食中有哪些注意事項

　　飲食原則。糖尿病患者的飲食一定要有相關飲食原則的指導，最基本要做到定時定量，少時多餐。食物多樣、谷類為主;多吃蔬菜、適量水果;常吃奶類、豆類及其制品;適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;清淡免甜，限酒戒煙。烹調得法：多選雞肉、瘦肉和魚;煮食前先切去肥脂或雞皮;糖尿病飲食要點包括少用油，烹調方式以蒸、煮、炒、焖為主。

　　另外，糖尿病患者在日常飲食中，還需要避免一些誤區。有的糖尿病患者誤認為糖尿病的飲食治療只是控制主食量。其實不然，現在提倡不要過多的控制碳水化合物，而要嚴格的控制脂肪是十分必要的。

　　控制脂肪能夠延緩和防止糖尿病並發症的發生與發展，目前主張膳食脂肪應減少至占總熱能的25%-30%，甚至更低。糖尿病患者膳食中蛋白質的供給應充足也是糖尿病飲食要點。

　　另外，為了自己的身體健康，患上了糖尿病的病人，一定要注意以上介紹飲食習慣，有些東西不能吃，就堅決不吃，不能抱著所謂的“及時行樂”的心態，這樣是會縮短自己的壽命的，得不償失，倒不如好好地護理好身體，享受人生。