哪些糖友不適合坐飛機?
糖尿病人在選擇航空旅行前,一定要對自己的健康有一個較好的評價和估計。如果血糖沒有得到很好的控制,最好暫時取消飛行。同時,如果近期出現了酮症酸中毒,或者並發冠心病、頻發心律失常或合並高血壓、腎衰竭、甲亢,以及神經病變等並發症,或者近期出現了心腦血管意外處於手術恢復期,都不適宜航空旅行。
糖友乘坐飛機登機前後各有注意事項
登機前准備
如果糖尿病病人經醫生允許可以乘飛機出行,也要對以下事項格外注意。
1、在預定座位時,糖尿病病人最好選擇靠走道的座位。因為連續飛行數小時會增加血栓的危險,糖尿病患者更應該多走動走動。
2、自備飯菜小吃。航空公司提供的正餐或小吃有可能不適合糖尿病患者,所以糖尿病患者坐飛機時最好自備合適的食物,放在隨身攜帶的包中,以避免血糖因食物攝入不當而波動過大。而且中國航班經常延誤或晚點,准備點小吃能預防低血糖。
3、在乘飛機前測量一下自己的血糖水平,並按要求定時使用降糖藥物,使血糖保持在正常的水平,避免出現意外。也可在登機前適當服用抗暈止吐藥物,避免暈機。
4、上飛機之前買瓶水。糖尿病病人在飛機上要注意多飲水,而飛機上發放的水不夠滿足糖尿病病人的需要,所以要自己另外備瓶礦泉水作為補充。
登機後注意
1、上飛機後,如果可能的話,糖尿病患者可以請求調換空間相對較大的經濟艙出口行列座位,以便更好地伸展雙腿。
2、多飲水,最好每小時飲一次礦泉水,避免機體缺水的發生。如果是長途(3小時以上)的飛行,則應該適當進食,以抵擋飛行負荷所構成的能量消耗。
3、糖尿病病人在飛機上每半小時最好活動一次雙腳,具體動作為:①雙腳跟著地,腳趾盡量上翹;②一只腳慢慢抬起,用腳趾在空中劃圈,之後換另一只腳,重復動作;③腳趾著地,一只腳跟盡量上抬;換另一腳,重復動作。
最後,糖尿病病人要避免匆忙登機。匆匆忙忙及飛行前的壓力,會引起血糖升高。乘坐飛機需要辦理停車、行李托運、安檢等一系列手續,國內航班一般需要提前90分鐘到達機場,國際航班一般至少需要2小時。為此,糖尿病患者應該留足時間,從容登機。
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