糖尿病人生吃蔬菜有好處

　　控制飲食是治療糖尿病的基礎。蔬菜中含有豐富的膳食纖維和維生素，熱量較低，對血糖的影響較小。怎樣吃蔬菜才有利於降血糖呢?

　　糖尿病治療專家談到，飲食對於糖尿病患者來說，是非常重要的控制血糖的方法，是主要的治療手段。在糖尿病的治療中，飲食占50%的比重，運動占30%，剩下的20%需要借助藥物。由此可見，控制飲食是治療糖尿病的基礎。

　　糖尿病患者控制飲食的原則是，控制每天所需的總熱量，在這個前提下，什麼都可以吃，但要注意食物種類的搭配。蔬菜就是糖尿病患者可以多吃的食物。

　　蔬菜中含有豐富的膳食纖維和維生素，熱量較低，對血糖的影響較小。因為糖尿病患者要限制飲食，有時會出現饑餓感，這時食用一些蔬菜類的食品，既能減輕饑餓感，又不容易造成血糖波動。