糖尿病患者的長壽秘笈是什麼？

　　病人常問：“我得了糖尿病還能活多久？”這是一個很難回答而又必需回答病人的問題。兩個病歷，一女活到92歲，一男活到99歲；糖尿病人活到100歲、101歲。美國1300萬糖尿病人中有30%活到80歲以上。這些實例都說明糖尿病人同樣能夠長壽。     　　糖尿病人要長壽需掌握同疾病做斗爭的方法：   　　一、是心情愉快。強烈的精神刺激就是致病因素之一，心情愉快就是戰勝疾病的重要手段。俄國著名生理學家巴甫洛夫說過：“……藥物中最好的就是愉快和歡笑。”心情不好可導致內分泌失調，由於內分泌失調而產生的激素均可使血糖升高。有時一次談心，便可使病人波動的血糖穩定下來。   　　二、是控制飲食。有的病人聽信游醫說“糖尿病可以不限制飲食，愛吃多少就吃多少，愛吃什麼就吃什麼”，讓游醫治療。結果花了2000多元，血糖升高了一倍。想去吿他騙人時，游醫早已不知去向。不控制飲食而導致病情加重的實例太多了。   　　三、是適當運動。運動可增強肌體組織對胰島素的敏感性，改善脂類代謝，控制體重，改善心肺功能，增加血管彈性，降低血壓，增強體質，且有利於控制血糖。   　　四、是藥物治療。中藥、西藥或中西醫綜合治療，視病情而定。目前能達到的理想水平是臨床緩解或叫臨床治愈，即達到血糖正常、尿糖陰性、血脂正常，症狀消失，生存質量提高兩級。中藥在防治糖尿病合並症方面，有良好的效果，一般不出現低血糖等副作用。   　　防治糖尿病最重要的是早發現、早治療。遺憾的是，好多病人來檢查時已進入中晚期，錯過了最佳治療時機。老年糖尿病早期常無症狀，建議中老年朋友體榆時查一查血糖、尿糖，以便及時發現，抓緊治療，爭取健康長壽。