妊娠期預防糖尿病的措施

　　糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，而部分的女性在妊娠期的時候也可能會患上糖尿病。那麼有什麼比較好的預防方法呢？下面給大家介紹妊娠期預防糖尿病的措施，供大家參考。   　　消除心理障礙   　　對於妊娠期糖尿病的孕婦來說消除心理障礙、解決心理問題是非常重要的。合理飲食控制是其非常重要的治療方式。如果過度限制飲食攝入會使血糖降低，檢查出的血糖值不高，但因饑餓尿中會產生酮體，這樣對胎兒危險性更大。只有在維持正常的糖尿病飲食情況下，血糖水平正常才能達到治療作用。     　　飲食預防   　　控制每天攝入的總熱量，總熱量不宜過多，可以保證妊娠期婦女體重的正常增長為宜，進食方法以少量多餐為宜，控制單糖的攝入，保證蛋白質的攝取量，妊娠期糖尿病患者較正常的孕婦應多攝入蛋白質，飲食切忌過油過膩。   　　堅持鍛煉   　　孕婦妊娠早期的運動主要應以散步為主；中期可根據自己的實際情況選擇運動方式，並適當增加運動量。但是運動時要注意使心率不超過100次/分鐘。
　　分娩後查空腹血糖   　　若是已恢復到正常水平，產後膳食可改為普通飲食。   　　監測血糖   　　這是產前檢查中一項重要的項目。血糖水平正常的，應該每2周檢查一次，檢查周期最長不能超過1個月。血糖不正常的，則應每周檢查一次。