糖尿病足保養的兩步四注意

　　糖尿病患者經常會出現足部病變，此種病變一定要引起重視，如果不進行有效的治療和干預，可能會有截肢的危險。據資料顯示，糖尿病患者截肢率比非糖尿病患者高10倍以上，而在所有非創傷性截肢中，糖尿病足所致的占50%以上。另外，據有關資料記載，我國目前約有9000多萬糖尿病患者，其中有20%會發展成糖尿病足綜合征，而40%的糖尿病足患者需要作截肢手術，10%的患者截肢後30天內會死亡，50%的患者截肢後會在5年內死亡。

　　因糖尿病神經病變而引起足部感覺缺失和損傷的腳部病變，常見於糖尿病病史長，長期血糖控制不好的中年人。糖尿病足早期有“間歇性跛行”，走路多了以後，小腿以下，包括腳部疼痛，休息後自行消失，再走路時又會出現疼痛。這些患者平時雙足冰涼，感覺麻木，對冷熱痛刺激反應遲鈍或者無感覺。一旦足部的皮膚損傷，傷口難以愈合，感染迅速擴展，可引起化膿性皮膚感染甚至骨髓炎，嚴重者會威脅生命。

　　因此，糖尿病患者進行足部保養分兩步四注意。

　　第一步糖尿病足自我檢查四注意

　　1、用棉花捻成尖端狀，輕輕劃過腳背及腳底皮膚，看自己是否可以感覺到，如果沒有感覺則表示輕觸覺消失或減退。

　　2、用冷涼的金屬體觸碰腳部皮膚，檢查腳部皮膚是否感覺到冷涼，用37℃至37、5℃的溫水浸泡雙腳，是否感覺到溫熱，如果沒有感覺，表示雙腳已有明顯的溫度感覺減退或缺失。

　　3、用大頭針(或縫衣針)鈍的一端觸碰腳部皮膚，看是否有感覺，如感覺差表示觸覺減退。

　　4、用手指輕觸腳背靠近腳踝處皮膚，尋找有無腳背動脈搏動及搏動的強弱，可與正常人腳背部動脈搏動情況進行比較。如摸不到或脈搏很細弱，表示腳背動脈供血不足，這種情況常提示在腳背動脈上端有大動脈血管狹窄或梗阻。

　　第二步患糖尿病足之後，生活中的四項注意

　　1、每次穿鞋前，一定要注意仔細檢查鞋子內有無堅硬異物，以免磨損腳部皮膚導致受傷。

　　2、每晚用40℃至45℃的溫水泡腳15—20分鐘，洗腳後用干燥的純棉毛巾擦干全腳，以保持腳部的清潔與血液流通，避免使用電熱毯、熱水袋，也不要洗桑拿浴、烤火爐、泡熱水澡。

　　3、日常生活中要穿吸汗性較好的棉襪及寬松舒適的鞋子，不要赤腳走路，以免受到意外傷害，同時要切記不要做爬山、跑步等劇烈運動。

　　4、剪趾甲時，不可剪得太深，以免損傷皮膚，造成甲溝感染。