中醫三階段飲食調理糖尿病

 　　中醫三階段飲食調理糖尿病

  　　早期宜滋宜清   　　糖尿病起始階段，應以清熱為主，兼以養陰，在飲食上選用苦瓜、黃瓜、西瓜皮、綠豆芽、茭白等清熱養陰之品，可常年食用。另外，可用桑葉等具有清熱作用的重要單品或混合泡茶長期飲用。 　　中期宜養宜滋   　　糖尿病中期，在飲食治療上應補氣養陰，可選用鮮藕、荸荠、冬瓜、莴筍等養陰之品。氣虛者可在飲食中加用黃芪、黨參、茯苓餅干、山藥餅干也可適當選用。其次，可用生地、麥冬、天冬、枸杞子等泡水長期飲用。   　　後期宜溫宜補   　　糖尿病後期為陰陽兩虛，可選用羊肉、牛肉加當歸、黃芪炖食，常飲牛乳或羊乳等性能溫熱之品，以溫補氣血，通達經脈。   　　糖尿病日常飲食需注意   　　沒有嚴格的飲食治療做前提，血糖很難控制在正常范圍。嚴格的飲食控制包括以下幾點：
　　1、控制總熱能   　　攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。 　　2、供給適量的碳水化合物   　　目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60%左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。   　　3、供給充足的食物纖維   　　流行病學的調查提出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐後血糖以及改善糖耐量。   　　4、供給充足的蛋白質   　　糖尿病患者膳食中蛋白質的供給應充足。有的患者怕多吃蛋白質而增加腎髒的負擔。當腎功正常時，糖尿病的膳食蛋白質應與正常人近似。   　　5、控制脂肪攝入量   　　有的糖尿病患者誤認為糖尿病的飲食治療只是控制主食量。其實不然，現在提倡不要過多的控制碳水化合物，而要嚴格的控制脂肪是十分必要的。   　　6、供給充足的維生素和無機鹽   　　凡是病情控制不好的患者，易並發感染或酮症酸中毒，要注意補充維生素和無機鹽，尤其是維生素B族消耗增多，應給維生素B制劑，改善神經症狀。 　　7、糖尿病患者不宜飲酒   　　酒精能夠產生熱能，但是酒精代謝並不需要胰島素，因此少量飲酒是允許的。   　　8、合理安排進食   　　糖尿病患者應合理安排每日三餐，每餐都應含有碳水化合物、脂肪和蛋白質，以有利於減緩葡萄糖的吸收。   　　9、應控制油炸食品，粉條薯類食品及水果   　　但不是不吃薯類和水果，應學會自行掌握各種食品交換的方法，這樣才能夠達到平衡營養。除了上面的飲食要點，給大家推薦一下日常的有利於控制糖尿病的幾個飲食療法，對糖尿病患者有一定的幫助作用。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。