糖友們的飲食指南你懂嗎

　　飲食對於糖尿病患者來說是非常重要的，稍微一點疏忽對病情都有危害，那麼該如何吃呢？請看下文詳細解說

　　糖尿病的健康飲食一向是社會所關注的一個重點，似乎中國人很容易患上糖尿病，導致原因很多，可能是遺傳也可能是肥胖，不管原因是什麼，我們一定要及時的治療，而且必須得注重糖尿病的健康飲食，

　　對於糖尿病的健康飲食方面，專家認為其實就是每天定時吃每頓飯和零食。而且要每天吃基本相同量的食物。還有糖尿病的健康飲食就是盡量不要不吃飯。如果你想減少體重，可以減少每頓飯的量，但不要不吃。如果某頓飯不吃，你可能下一頓吃得更多。專家還稱糖尿病的健康飲食就是要每天吃多種類的食物。嘗試新的食物。其次多吃高纖維食物，例如水果、蔬菜、谷類、豆類。但是要記得少加脂肪、糖類、鹽。

　　以上便是糖尿病患者的飲食指南，希望對你的疾病有所幫助，讓你更快的離開病魔的糾纏。