糖尿病人最不宜吃什麼食物

　　糖尿病人最不宜吃什麼食物?這是很多糖尿病患者最想咨詢的問題，通過飲食的方法進行改善糖尿病疾病是不錯的方法，飲食不正確會直接影響到糖尿病患者的病情，也會出現明顯的血糖變化情況，那麼糖尿病人最不宜吃什麼食物?下面為大家一一解答。

　　糖尿病人最不宜吃什麼食物?

　　第一、爆米花。

　　爆米花是大家看電視、看電影以及閒聊不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。

　　第二、蜂蜜。

　　蜂蜜是目前很多女性朋友的選擇，雖然蜂蜜能夠緩解便秘，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。

　　第三、糯米。

　　糯米與米飯還是有很多區別的，而且糯米的含糖量甚至比米飯要更高，而且糖尿病對糖的代謝不正常，所以糖尿病患者不宜吃糯米。

　　第四、棗子。

　　雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而干棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。

　　第五、甘蔗。

　　甘蔗是崇明的特產，它的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對於糖尿病身體都是有害的物質，容易誘發糖尿病並發症，所以請患者慎重考慮。

　　提示：對於高糖含量的食物盡量不要多吃，像辣椒也要少吃，容易傷陰助火，會加重糖尿病症狀，而且患者朋友也不可以飲酒，因為燒酒，純陰毒物，與火同性，酒精會使得血糖升高。