老年糖尿病患者如何科學飲食

　　現在患上糖尿病的人也越來越多了，很多人也都知道糖尿病這種病的危害性對患者的身體傷害是很大的，。對於糖尿病患者來說，科學飲食非常重要，那麼，老年糖尿病患者如何飲食呢?很多人也都想知道問題的答案吧，下面讓專家來解答一下。

　　1、老年糖尿病患者本來身體就虛弱，得了糖尿病，三餐更應注意。一定要做到定時定量，並少食多餐，只有將每日三餐主食定時定量，才能和降糖藥物治療完美配合，使血糖平穩達標。

　　2、低脂飲食，適當選擇優質蛋白：2型糖尿病患者病史長，易合並腎損傷，蛋白經腎丟失，應補充一定量蛋白質，但較多又會加重腎負擔，因此建議多選擇動物蛋白即優質蛋白，減少植物蛋白如豆類的攝入。

　　3、多吃粗糧蔬菜，可防止血糖升高，同時可預防和治療便秘，提倡多食用。因粗糧口味差，很多老年患者較難接受，反而影響他們的進餐樂趣，所以要根據患者的具體情況區別對待。蔬菜可細作，切得小一點，加工軟一點，宜於上口。

　　4、血糖穩定進食少量水果：水果中含有較多的維生素、礦物質及一定的纖維素，對患者有一定的好處，但有的水果中易吸收的單糖含量多，進食後可明顯升高血糖，所以對血糖較高或有波動的糖尿病人最好先不要吃水果。

　　5、減少食鹽攝入：老年糖尿病患者多伴有高血壓，因此低鹽飲食尤其重要，提供每日食鹽總量不超過6g。

　　6、盡量不飲酒：酒類多含糖類，酒的代謝又需要消耗葡萄糖作為能量，因此飲酒對血糖控制不利，可引起低血糖，同時長期過多飲酒易引起高三酰甘油血症，還可引起酒精性肝硬化、胰腺炎及多髒器損害。

　　溫馨提醒：父母為了兒女，傾盡了全部的心血，勞累了一輩子，老了老了，又疾病纏身了。作為子女，一定要懂得回報，當父母不幸得了糖尿病，應該全力注意老人的飲食，幫助老人戰勝疾病，度過難關，多享受一下生活的美好。