糖尿病血糖高不能吃哪些食物

　　很多人對糖尿病這種病都有自己的了解，一擔患上這種病對患者的傷害是很大的，這很多人也都害怕患上糖尿病這種病，糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病，患者有效的穩定血糖的相當重要。那麼，糖尿病血糖高不能吃哪些食物?一起來看看專家對此進行的介紹。

　　一、面包蛋糕：面包本身營養不錯，但加了巧克力、水果、奶油餡就不一樣了。不僅糖分和熱量倍增，營養也少得可憐。所以，選擇原味的全麥面包才是對自己好的表現。蛋糕看起來沒有那麼多的脂肪和熱量，但在加工過程中被加入了各種高熱量的原料。千萬不要讓孩子養成吃蛋糕的習慣。

　　二、西餐：別看一道道的上菜，每道只占據大盤中的一角，西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中餐更驚人。一份洋蔥開胃菜的熱量就可能高達800卡，牛排就更別提了。

　　三、偽健康食品：很多食品都以健康為招牌，但實際上並沒有多少營養，如各種水果飲料、蔬菜餅干以及兒童水果甜點等。

　　四、咖啡：一杯普通星巴克白咖啡的熱量相當於二兩主食。但這不是咖啡的錯，它本身的熱量其實非常低。如果酷愛喝咖啡，最好將咖啡“瘦身”，選擇低脂型，而且不加糖和奶油。

　　五、油炸食品：血糖高的人有哪些東西不能吃呢?所有的油炸食品都該少吃，別以為油炸蔬菜和豆制品就會健康，它們一樣含有大量脂肪，該被從你的菜單刪除。

　　專家提示：從一定意義上來說，糖尿病治療關鍵就是要注意控制和降低血糖，所以飲食也不例外，要注意不要吃高含糖量以及高熱量食物，水果還是要少吃，因為水果中都含有糖分。