孕婦糖尿病患者飲食要注意

　　現在患上糖尿病的人群也很普遍，很多人都擔心患上糖尿病這種病，也都患上會給患者的生活帶來很大的不便，患者要注意這種病的出現，飲食控制是糖尿病孕婦控制血糖的基礎，但糖尿病孕婦常常陷入糖尿病飲食的誤區。那麼，孕婦糖尿病患者飲食要注意什麼?下面讓專家來解答一下。

　　一、少吃主食。

　　不少孕婦糖尿病患者認為，主食越少吃越好，甚至連續數年把主食控制在每餐僅吃半兩到一兩，這會造成兩種後果：一是由於主食攝入不足，總熱量無法滿足機體代謝的需要，導致體內脂肪、蛋白質過量分解、身體消瘦、營養不良，甚至產生饑餓性酮症。二是控制了主食量，但對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制，使每日總熱量遠遠超標，且脂肪攝入過多，如此易並發高脂血症和心血管疾病，使飲食控制失敗。其實，糖尿病飲食主要控制總熱量與脂肪。而主食中含較多的復合碳水化合物，升血糖的速度相對較慢，應該保證吃夠量。

　　二、只吃粗糧不吃細糧。

　　有的孕婦糖尿病患者認為粗糧含有較多的膳食纖維，有降糖、降脂、通大便的功效，對身體有益。但如果吃太多的粗糧，就可能增加胃腸負擔，影響營養素的吸收，長此以往會造成營養不良。因此，無論吃什麼食品，都應當適度。

　　三、打上胰島素就可以隨便吃了。

　　有的孕婦糖尿病患者認為有了胰島素就可以隨便吃了，不需再費神控制飲食了。其實，胰島素治療的目的是為了血糖控制平穩，胰島素的使用量也必須在飲食固定的基礎上才可以調整。如果飲食不控制，血糖會更加不穩定。因此，胰島素治療的同時不但需要配合營養治療，而且非常必要。

　　四、用尿糖試紙評估食物。

　　有些孕婦糖尿病患者為了監測所吃的食物尤其是甜味劑食品是否含糖，將食物溶液滴於尿糖試紙上，發現變色就非常恐懼，認為是高糖。其實只要是含糖(包括精制糖、多糖)的食物溶解後都會產生葡萄糖，而使試紙變色;無糖食品中只是沒有蔗糖，其他形式的糖都會使試紙變色，但是它們不會使血糖上升太快或太高。這種做法只會讓您徒增煩惱。

　　五、不甜就能隨便吃。

　　部分孕婦糖尿病患者錯誤地認為，糖尿病就該不吃甜的食物，鹹面包、鹹餅干以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖，饑餓時可以用它們充饑，不需控制。其實，各種面包餅干都是糧食做的，與米飯饅頭一樣，吃下去也會在體內轉化成葡萄糖，導致血糖升高。因此，這類食品可以用來改善單調的口味，提高生活樂趣，但必須計算進總熱量。

　　以上是糖尿病孕婦飲食的介紹，僅供參考。專家提示：我們應該懂得如何取捨對自身有利或有害的事物，養成良好的生活習慣，避免疾病的產生，給自身和家庭帶來沉重的負擔。