妊娠糖尿病飲食要注意些什麼

　　很多人對糖尿病都不陌生，尤其是妊娠糖尿病這種病的出現，這種病一擔患上會給患者帶來很大的傷害，所以患者要注意這種病，那麼，妊娠糖尿病飲食要注意些什麼?下面讓專家來解答一下。

　　1、注意糖類的攝取：專家指出，人體攝取糖類主要是為了提供所需要的熱量、幫助維持正常代謝，並避免酮體產生。在日常生活中應盡量避免帶有白砂糖、水果糖、葡萄糖、蜂蜜、麥芽糖等含糖飲料及甜食，這樣可以減少餐後快速的血糖增加。而選擇纖維含量高的主食，可有助於血糖的控制，妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高，因此早餐澱粉類食物的含量必須較少。

　　2、注重蛋白質的攝取：妊娠糖尿病患者需要注意的是，如果自己在懷孕以前所攝取的蛋白質已經足夠，那麼妊娠初期婦女就不需增加蛋白質攝取量，最好每天喝兩杯以上的牛奶，可以吸取足夠鈣質，但不要把牛奶當作水喝，避免導致血糖的升高。

　　3、要多攝取一些高纖維食物：除了要控制糖和蛋白質的攝入量外，妊娠糖尿病人還要注意多攝高纖維食物，如：要用糙米或五谷米飯來代替白米飯、多吃些蔬菜和新鮮的水果等，這樣可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制。

　　以上這些內容就是妊娠期糖尿病患者在飲食上應該注意的一些事項，日常飲食對於病情的控制是十分重要的，假如不加以注意的話，是很有可能會造成糖尿病病情反復，給患者的健康造成更大的傷害。