糖尿病人應該如何吃水果

　　水果中的各種成分對糖尿病人有著重要幫助，當應當在合理的指導下吃，如何吃，何時吃!

　　水果中含豐富的糖、礦物質、纖維素，在科學、合理的指導下，學會吃水果。

　　選擇吃水果的時機：具備下列條件1·空腹血糖T7·8mmol/L，餐後2小時血糖10mmol/L以下可食用水果。

　　如血糖控制不理想，只能吃西紅柿、黃瓜等。山西煤炭中心醫院內分泌科魏慧生

　　吃水果的時間：水果應做加餐食品，也就是兩餐之間或睡前一小時前吃。不提倡餐前或餐後立即吃水果。

　　吃水果的種類：1·選含糖量低的水果，如蘋果、梨、猕猴桃等。紅棗、紅果、荔枝含糖高。

　　2·計算全天水果量以200g為宜。但要測血糖，

　　3·水果選擇品種多樣化。

　　4·患者要有品嘗師的風度，不要一次吃較多的水果。

　　以上就是一些吃水果的建議，希望對大家有用。